高血圧を防ぐ減塩食※簡単にできること！
高血圧症になってしまった場合､残念ながら多くの場合は薬を服用することになります｡それも一時的なことではなく､継続しての服用が必要になります｡
よく､｢血圧の薬は一度飲んだら一生｣と言われますが､あながち間違ってはいません｡
軽度の高血圧症の場合は減塩食を続けること､適度な運動や禁煙･禁酒などによって改善
する場合がありますが､高
高血圧症は自覚症状がほとんどないことから症状が悪化しやすく､気がついたときには､薬を服用しなければいけない状態であることが多いのです｡
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(C) 2009 高血圧症ｶﾞｲﾄﾞ【予防法と対策のすべて】
